တစ်ထုပ်ထဲနဲ့ အဝကြိတ်

-

-

ဪ တကယ်

ခေါက်ဆွဲသားများများနဲ့ဆိုတော့ အဲမီးမိုးကုတ်ဆီချက် တစ်ထုပ်နဲ့တင် ဗိုက်ကားသွားစေရမယ်😎

ခေါက်ဆွဲသား အိအိလေးနဲ့ အရသာက အစပ်ဟပ်ကိုမိလို့😋

ဒီလောက်ကောင်းတဲ့ ဆီချက်ထုပ်လေးကို အိမ်မှာဆောင်ထားရုံနဲ့ ဗိုက်ဆာချိန်တိုင်း ရေနွေးနဲ့ဖျော်ပြီး စားရုံပဲ😍

ထမင်းဘူးအစား အလုပ်ကို သယ်သွားလို့ရတယ်🥰

ပါဝင်ပစ္စည်းလေးတွေကတော့

ငရုတ်ကောင်း၊ ဆီချက်မွှေး၊ ကြက်သွန်ကြော်၊ ပဲငံပြာရည်၊ ဂျူံခေါက်ဆွဲ  တို့ပဲဖြစ်ပါတယ်💁‍♀️

အရသာရှိရှိပြုတ်နည်းလေးကတော့

✅ ခေါက်ဆွဲကို ရေနွေးပူပူလေးနဲ့ ၃ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ

✅ ခေါက်ဆွဲသားပျော့အိလာပြီဆို ရေနွေးကို သွန်ပြီး အထုပ်မှာပါတဲ့ အရသာထုပ်များနဲ့ ခေါက်ဆွဲနဲ့အတူ ရောမွှေပါ

✅ ကြိုက်နှစ်သက်ရာ အသား၊ ငါး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ထည့်ပြီး စားသုံးလိုပါက ခေါက်ဆွဲနဲ့ ရောမွှေပြီး စားသုံးနိုင်ပါတယ်ရှင်