ဇီးမဆာလာယိုလေးက သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်ပီး အရသာကောင်းစားကောင်းလွန်းလို့ အမှာများ/ လူကြိုက်များနေတာပါရှင်

ထန်းလျက်စစ်စစ်လေးနဲ့ကျိုတဲ့ ဇီးမလာယို မွှေးမွှေးသန့်သန့်လေးဟာ အရသာအရမ်းစားကောင်းတဲ့အပြင်၊ အစေ့လုံးဝမပါ အစေ့ထုတ်ပီးမှကျိုထားတာမို့ စားရလွယ်ကူပီး သန့်ရှင်းလှပါတယ်ရှင်
** အချို နှင့် အစပ် အရသာ 2မျိုးရပါတယ်ရှင်**

🍒 သကြား နှင့် ဆေးသကြားလုံးဝမသုံးစွဲပဲ ထန်းဖိုဦးထန်းလျက်စစ်စစ်ဖြင့်သာ ကျိုထားပါတယ်ရှင်။ အစေ့မပါ အစေ့လွတ်ယိုလေးမို့ စားရတာ အလွန်စားကောင်းလှပါတယ်ရှင်။ မဆလာလေးပါထည့်ထားလို့ မဆလာနံ့မွှေးမွှေးလေးဖြင့် စားကောင်းလွန်းတာပါရှင်။

🍒 ခုလိုဇီးသီးပေါ်ချိန်လေးပဲရတာမို့ ဇီးယို နှစ်သက်သူများက ဒီချိန်မှာဝယ်ပီး အဝစားထားပါရှင်။ ဇီးယိုမပေါ်ချိန်စားဖို့အတွက်လည်း ဝယ်လှောင်ထားလို့ရပါတယ်ရှင်။

🍒 ကျန်းမာရေးအတွက်အထူးသင့်လျော်ပါတယ်။ ဇီးယိုလေးဟာ အစာကြေ ရင်ချောင်စေတယ်၊ ဝမ်းမှန်စေတယ်၊ စိတ်ငြိမ်စေတယ်၊ ရင်ပူတာ ရင်ကယ် ရင်ပြည့်တာတွေကိုသက်သာစေပါတယ်။ အမျှင်ပါဝင်မှုများလို့ ဝမ်းမှန် ဝိတ်ကျ အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာစေပါတယ်ရှင်။

🍒 ကြာရှည်ခံဆေးများ၊ အရောင်ဆိုးဆေးများနှင့် ဆေးသကြား/သကြားများ လုံးဝ(လုံးဝ)မပါဝင်ပါရှင်။ ထန်းညက်ကိုလည်း အကြေ/အစိုအပြဲများလုံးဝမသုံးပဲ ထန်းဖိုဦးအလုံးကောင်းသန့်သန့်လေးဖြင့်သာလျှင် ကျိုထားသော သဘာဝဇီးယိုလေးဖြစ်ပါတယ်ရှင်။

--------------------------------------------