အခုလိုဝါတွင်းကာလမှာ ဥပုသ်စောင့်ပြီး သားသတ်လွတ်ရှောင် သီလယူနေသူများအတွက်လုံးဝ စိတ်ချရတဲ့ ပွင့်ဖြူမြေပဲကြော်..🥜

တခါတရံ အလုပ်ရှုပ်ပြီး ချက်ပြုတ်စားသောက်ဖို့ အချိန်မရှိသူတွေနဲ့ ဝါတွင်းမှမဟုတ်ဘူး သားသတ်လွတ်စားတတ်တဲ့ သူများအတွက် ပွင့်ဖြူမြေပဲကြော်က ဆောင်ထားဖို့ အကောင်းဆုံးပဲလေ..🥜🥜

ပွင့်ဖြူက မြေပဲဆံအလုံးသန့်သန့်တွေကိုသာ ရွေးချယ်အသုံးပြုထားတာမို့.. 🥜

📌Protein ဓာတ်လည်း အပြည့်အဝပေးစွမ်းနိုင်တာကြောင့် အသားငါးရှောင်နေသူများအတွက် အာဟာရဓာတ် အပြည့်အဝရရှိစေမှာပါ..

အသားမှုန့်လုံးဝမပါပဲ ကြက်သွန်ဖြူအနံ့ မွှေးမွှေးလေးနဲ့ ပွင့်ဖြူမြေပဲကြော်🥜🥜 တစ်ထုပ်ရှိရုံနဲ့
သားသတ်လွတ်သမားများအတွက်
👉ဒီတိုင်းစားချင်တာမျိုးပဲဖြစ်ဖြစ်
👉ကိုယ်ကြိုက်နှစ်သက်ရာ အသီးအရွက်တွေနဲ့ သုပ်စားချင်မျိုးဖြစ်ဖြစ်အဆင်ပြေစေတော့ ပွင့်ဖြူနဲ့ အတူ ဥပုသ်သီလစောင့်တည်ပြီး ကုသိုလ်ထူးတွေရယူကြပါစို့..
"တဂျွတ်ဂျွတ်နဲ့ ဝါး ပွင့်ဖြူကိုစား"

မြေပဲ စားပေးခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကောင်းကျိုးလေးတွေ ရရှိစေပါတယ်

မြေပဲမှာပါတဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်အပြင် ကျန်မားရေးတွက်ကောင်းမွန်စေတဲ့ အဆီဓာတ်၊ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်များကို ရရှိစေနိုင်ပါတယ်

မြေပဲကပေးတဲ့ အာဟာရတွေကတော့

- ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ကြွက်သားများကို ပြုပြင်ပေးခြင်း

- နှလုံးအားကောင်းစေခြင်း

- ကိုလက်စထရောထိန်းညှိပေးခြင်း

- စွမ်းအင်မြှင့်တင်ခြင်း နှင့်

- ဦးနှောက်ကျန်မားရေးတွက် များစွာအထောက်ကူပြုပါတယ်

မြေပဲမှာ အမျှင်ဓာတ်နဲ့ပရိုတင်းဓာတ်ပါဝင်တာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်ကို ရရှိစေပြီး  ဆာလောင်မှုကိုလည်း ထိန်းပေးနိုင်ပါတယ်

- သွားရေစာနေနဲ့လည်း စားသုံးနိုင်သလို ဟင်းပွဲတစ်ခုနေနဲ့လည်း ဖန်တီးပြုလုပ်နိုင်ပါတယ် .....

ချက်ပြုတ်ရာမှာလည်း ကြိုက်နှစ်သက်သလိုအသုံးပြုနိုင်ပြီး ဖျော်ရည် နှင့် မုန့်ဖုတ်ရာမှာလည်း လွန်စွာအသုံးဝင်ပါတယ်