တခြားငါးအရောအနှော လုံးဝမပါဝင်ဘဲ ငါးသလောက်မုန့်ဟင်းခါးလို့ပြောထားတဲ့အတိုင်း ငါးသလောက်ငါးသီးသန့်တစ်မျိုးတည်းကိုသာ သစ္စာရှိရှိသုံးထားလို့ ငါးသလောက်နဲ့မတည့်ရင် မစားသင့်တဲ့ "လုံမ"အသင့်စား ငါးသလောက်စစ်စစ်မုန့်ဟင်းခါးပါ။

⚠️တာရှည်ခံဆေးဝါး၊ အချိုမှုန့်၊ ကြက်သားမှုန့်၊ စားအုန်းဆီ လုံးဝ(လုံးဝ)ကင်းစင်ပြီး ဆီအသုံးပြုဖို့လိုအပ်တဲ့အဆင့်တိုင်းအတွက် တူရကီနေကြာဆီတစ်မျိုးတည်းကိုသာ အသုံးပြုထားတဲ့ အသင့်စားထုတ်ကုန်မျိုးရှာဖွေနေရင်တော့ "လုံမ"ဆီသာလှမ်းလာခဲ့ပါရှင်။

ဟင်းရည်ခြောက်ထုပ်ထဲမှာ ငါးသလောက်ငါးဖတ်လေးတွေအပြင် ငါးဖယ်ကြော်တွေပါဝင်ပြီးသားဖြစ်ပြီး တွဲဖက်သုံးဆောင်ဖို့အတွက် ပုံမှာရေးထားသလိုအားလုံးပါဝင်အပြီးအစီး ငါးသလောက်သီးသန့်မုန့်ဟင်းခါး မုန့်ဖတ်၅၀သား

🔸"လုံမ"အသင့်စားငါးသလောက်မုန့်ဟင်းခါးမှာ တခြားငါးလုံးဝ(လုံးဝ) လုံးဝ မရောနှောထားဘဲ ငါးသလောက်တစ်မျိုးတည်းနဲ့သာဖန်တီးထုတ်လုပ်ထားတာကြောင့် အခုရောင်းပေးထားတဲ့စျေးနဲ့က အတန်ဆုံးစျေးနှုန်းနဲ့ အကောင်းဆုံးအရည်အသွေး အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကိုပါ ခံစားရစေမှာပါလို့ ပြောပါရစေရှင်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကြောက်စရာကောင်းလှတဲ့ တာရှည်ခံဆေးဝါးအလုံးစုံ အချိုမှုန့် ကြက်သားမှုန့် စားအုန်းဆီ လုံးဝကင်းစင်ကြောင်းအာမခံလို့ပါပဲ။ ဆီအသုံးပြုဖို့လိုအပ်တဲ့ အဆင့်တိုင်းအတွက် တူရကီနေကြာဆီတစ်မျိုးတည်းကိုသာ အသုံးပြုထားပါတယ်။

🔸ဒါ့အပြင် ငါးသလောက်မုန့်ဟင်းခါးအီအီဆိမ့်ဆိမ့်လေးနဲ့ လိုက်ဖက်ညီစွာတွဲဖက်သုံးဆောင်နိုင်စေဖို့ နေကြာဆီနဲ့ကြော်ထားတဲ့ကြက်သွန်ဖြူကြော်၊ ပန်းရောင်ကျောက်ဆား၊ ငရုတ်သီးအကျက်မှုန့်တို့ကိုပါ သီးသန့်ဇစ်ပိတ်အိတ်ကိုယ်စီနဲ့ထည့်သွင်းပေးထားသေးလို့ ဘာဆိုဘာမှထပ်ပြင်ဆင်နေစရာမလိုတော့ပါဘူးနော်။

💰မုန့်ဖတ်၅၀သားစာ။